3分彩新用户注册_不同的性格 不同的运动

  • 时间:
  • 浏览:0

  众所周知3分彩新用户注册,运动锻炼有有利于保持身体健康。但鲜为人知的是,人的心理健康情况也受运动的影响。体育心理学研究表明,大伙儿儿日常可从事的运动项目什么都,不同的运动项目,对人的心理所起的作用不尽相同。现实生3分彩新用户注册活中,或者 人过高 正常人拥有的心理调节和适应能力,或是表现明显的性3分彩新用户注册格过高 和感情的说说说说过高 ,通过有针对性的适当运动,都还能否 纠正不良性格过高 ,改善心理和精神情况。 





紧张型

:有的人心理素质缺少锻炼,见到上司时或在考场中显得十分紧张。要克服或者 性格过高 ,应多参加竞争激烈的运动项目,不怎么是足球、篮球、排球等比赛活动。因为分析赛场上形势多变,紧张激烈,并能冷3分彩新用户注册静沉着地应对,并能取得优势。3分彩新用户注册若能无缘无故在或者 激烈的场合中接受考验,遇事就不用过于紧张,更不用心慌失措,从而给工作和学习带来好处。 





胆怯型

:有的人天性胆小,动辄害羞脸红,性格腼腆。要克服或者 性格过高 ,应多参加游泳、溜冰、拳击、单双杠、跳马、平衡木等活动项目。哪此活动要求大伙儿儿不断地克服胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,越过障碍。经过有另4个 时期的锻炼,胆子会变大,为人处事也就显得从容自然了。 





孤僻型

:有的人性格内向、孤僻,与人不合群,不善于与人交往,人际交往圈狭窄,缺少竞争力。要克服或者 性格过高 ,应少从事或者 人化的运动,多选则足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等团队运动项目。坚持参加哪此集体项目的锻炼,能增强自身活力和与人公司协作 精神,逐渐改变孤僻性格。 





多疑型

:有的人多疑,对他人过高 信任度,处理事情优柔寡断,常常犹豫不决、过高 果断、畏首畏尾。要克服或者 性格过高 ,可选则乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等体育运动项目。哪此项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断,任何多疑、犹豫、动摇都将因为失败,长期从事哪此运动将有有利于走出多疑的境地。 





虚荣型

:有的人虚荣心强,遇事好逞强、易自负。要克服或者 性格过高 ,可选则或者 难度较大或动作较简化的运动项目,如跳水、马拉松跑等,也可找或者 实力水平超过或者 人的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等,以不断地提醒或者 人,万万并能自负骄傲。 





急躁型

:有的人处世过高 冷静沉着,易冲动急躁。要克服或者 性格过高 ,可选则下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动角度不高的活动项目。你这个活动多属静态、单独的运动,不用带来情绪的过于波动,有有利于调节神经功能,增强自我控制能力,稳定心理,使容易急躁、冲动的性格弱点逐步得以改善。但若从事竞争性强和过于激烈的运动,则因为分析适得其反。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_bjcs/2012/2012061317664.shtml

  文章采集:生活最好的法律依据网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!